KRIS

  • HOME
  • CATEGORIES
    • 50days
    • Bøker og litteratur
    • hverdag
    • Kristine anbefaler
    • mat og oppskrifter
    • Outfit
    • videoblogg
  • ARCHIVE
    • 2021
      • april 2021
      • mars 2021
      • januar 2021
    • 2020
      • desember 2020
      • november 2020
      • oktober 2020
      • september 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februar 2020
      • januar 2020
    • 2019
      • desember 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • august 2019
      • juli 2019
      • juni 2019
      • mai 2019
      • april 2019
    • 2018
      • november 2018
    • 2017
      • september 2017
      • januar 2017
    • 2015
      • september 2015
    • 2013
      • mars 2013
  • ABOUT

store frokostrundstykker

september 9, 2015 kl. 17:57

Jeg elsker brødbakst og spiser det alltid, med få unntak, til frokost og lunsj. Hos meg går det som oftest i rundstykker, men desverre er de man kjøper på butikken ofte full i tilsetningsstoffer og andre ting vi ikke har bruk for, så jeg har funnet ut at det er mye bedre å bare lage de selv. Det er mye sunnere! Lang tid tar det heller ikke, så i dag tenkte jeg å tipse dere om noen supergode frokost-rundstykker som jeg liker å kalle det. De er stappet fullt av grovt mel og diverse frø, så her får man en kjempedeilig metthetsfølelse etterpå :-)

Dette trenger du:

  • 200 g smør
  • 6 dl vann
  • 8 dl melk
  • 100 g gjær
  • 4 ts salt
  • 200 g havregryn
  • 100 g solsikkefrø
  • 50 g gresskarkjerner
  • 50 g chiafrø
  • 600 g siktet speltmel
  • 1 kg grovbakst


Slik gjør du:
Smelt smør, tilsett melk og vann – varm opp til ca. 40 grader. Tilsett resten av ingrediensene. Hev i 30 minutter. Pensle rundstykkene med egg og strø sesamfrø over. Stek på 225 grader i 12-15 minutter.

Jeg vet ikke med dere, men jeg elsker store rundstykker. Haha, av en eller annen grunn «smaker» det så mye bedre!! Så denne gangen laget jeg de kjempestore, slik at det holder med en til frokost. Favoritt-pålegget mitt er forresten, snøfrisk + ost + skinke + paprika + salat på toppen. Det er helt himmelsk :-)

  • 09.09.2015
  • mat og oppskrifter
  • 13 KOMMENTARER

13 Kommentarer

  1. Avatar Frubirkelund sier:
    september 9, 2015, kl. 6:00 pm

    De så fantastisk gode ut!
    Håper du har hatt en fin dag :)

    Svar
  2. Avatar Dina sier:
    september 9, 2015, kl. 6:06 pm

    Hei, hvor mange rundstykker blir det ut av denne oppskriften? :)

    Svar
  3. Avatar Emma sier:
    september 9, 2015, kl. 6:27 pm

    Hva menes med 1 kg grovbakst?
    Siden smør ikke er sunt i det hele tatt, kan man bruke kesam eller cream fresh isteden?

    Svar
  4. Avatar Barbora sier:
    september 9, 2015, kl. 6:45 pm

    Looks really good!! Everything Self made is always Way Vetter

    Svar
  5. Avatar Ida sier:
    september 9, 2015, kl. 8:04 pm

    Har du tumblr?

    Svar
  6. Avatar Anonym sier:
    september 10, 2015, kl. 5:59 am

    Du oppi her… Smør ER sunt. Jeg blir helt oppgitt jeg. Kan ikke lage grove rundstykler en gang før anoreksi kidsa kommer å trenger kesamen sin.

    Svar
  7. Avatar Camilla Lien sier:
    september 10, 2015, kl. 6:10 am

    Dette må jeg prøve! :D

    Svar
  8. Avatar Kristine Ullebø sier:
    september 10, 2015, kl. 8:54 am

    Dina: Det kommer helt an på hvor store du lager de. Jeg husker ikke heeelt hvor mange det ble, men kanskje 12 store? :)

    Svar
  9. Avatar Kristine Ullebø sier:
    september 10, 2015, kl. 8:54 am

    Frubirkelund: Hihi! Takk, det samme :)

    Svar
  10. Avatar Kristine Ullebø sier:
    september 10, 2015, kl. 8:55 am

    Emma: 1 kg valgfritt grovt mel :) Jeg har aldri prøvd kesam eller creme fresh så det kan ikke jeg svare på.

    Svar
  11. Avatar Kristine Ullebø sier:
    september 10, 2015, kl. 8:55 am

    Barbora: I agree! :D

    Svar
  12. Avatar Kristine Ullebø sier:
    september 10, 2015, kl. 8:56 am

    Ida: Nei, jeg har ikke tumblr!

    Svar
  13. Avatar Amanda sier:
    september 10, 2015, kl. 3:39 pm

    Hei! Kan du skrive litt om hvor viktig det er å stemme ved valget blant dine unge lesere? Hadde sikkert vært fint for mange at du oppfordret folk til å stemme, uansett hva det må være at de stemmer på :) Hadde også vært interresant å lese hvilke saker som er viktigst for deg ved dette valget!

    Svar

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Ditt personvern og våre brukervilkår
Vi bruker informasjonskaplser (cookies) på våre nettsteder, for å forstå hvordan du bruker nettstedet, for å forbedre opplevelsen og tilpasse annonsering.
Ved bruk av våre nettsteder aksepteres personvernerklæring og brukervilkår.

Raske nettsider og design fra Webexpressen.no